Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 122,19g | Carb: 122,16g.
Colazione: Fatina Mandorle Pelate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Pranzo: Cirio Olio Extra Vergine, Zucchine, Barilla Spaghetti Tagliati , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Cirio Olio Extra Vergine, Despar Pane di Segale, Polipo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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