Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 116,74g | Carb: 191,55g.
Colazione: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Baule Volante Crema di Nocciole e Cacao, Noberasco Frutta Secca, Miele, Banana, Melinda Mela, Albume d'uovo Cotto, Tè Verde, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Pranzo: Despar Piselli Fini Surgelati, Arbi Gamberetti Sgusciati, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Baule Volante Riso Basmati Bianco. Cena: Uva Bianca, Bowlpros Crema di Mandorle Siciliane Tostate, Bonduelle Rucola, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo Cotto, BPR Nutrition Omega 3, Lindt Excellence 78% Cacao. Snacks/Altro: Bowlpros Crema di Arachidi Leggermente Tostate, Petto di Pollo, Carne, Molas Gallette di Riso Integrale. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di valef77
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