Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3498 kcal
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Gras: 102,97g | Prot: 175,15g | Carb: 441,83g.
Colazione: Croissant, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Granarolo Ricotta Light, Barilla Penne Rigate, Simply Market Grana Padano, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino. Cena: Simply Market Grana Padano, Feeling Ok Toast, Bontà di Stagione Riso Integrale con Pomodoro. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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