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e vai!!!
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 39,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 40,25g | Carb: 144,46g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Tisana, Mulino Bianco Fette Biscottate al Grano Saraceno. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Galbusera Cracker Petali Riso Su Riso. Cena: Auchan Crespelle al Salmone. Snacks/Altro: Sunsweet Prugne Secche, Coop Mix Mandorle Noci Pistacchi, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Tisana, Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker petali. Di più...
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2593 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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