Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 45,77g | Prot: 98,97g | Carb: 247,39g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy. Pranzo: Carote, Piselli (Surgelati), Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Delizie del Sole Orzo Perlato. Snacks/Altro: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maggiemagda
|