Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 92,59g | Prot: 137,79g | Carb: 165,58g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Arrosto di Maiale, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Delicata. Cena: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Pizzoli Patasnella, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Zucchero. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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