Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 74,23g | Carb: 131,97g.
Colazione: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fatina Noci Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Albume d'uovo, Cirio Olio Extra Vergine, Scotti Riso Basmati, Uovo Sodo. Cena: Cirio Olio Extra Vergine, Philadelphia Protein, Scotti Riso Basmati. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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