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Martedì 21 settembre 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 173,42g | Carb: 354,84g.
Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Patate al Forno, Arrosto di Vitello, Gallo Risotto alla Milanese. Cena: Farinata, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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