Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2552 kcal
|
Gras: 73,23g | Prot: 119,96g | Carb: 348,45g.
Colazione: Брянконфи Вафли Лимонные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Гречишный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Золото Полей Хлеб Престиж (Ржаной Солод и Пряные Специи). Pranzo: Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Скумбрия Филе-Кусочки в Масле, Запеченный Картофель, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Яйцо, Золото Полей Батон Нежный. Cena: Мармелад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Медовая Долина Мёд Гречишный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|