Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2566 kcal
|
Gras: 69,50g | Prot: 146,55g | Carb: 340,00g.
Colazione: НЕВА Пастила Бело-Розовая, Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Окей Печенье Американское с Шоколадом. Pranzo: Сметана 15%, Экомилк Творог Обезжиренный, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Гречишный, Белакт Творог Обезжиренный. Cena: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Медовая Долина Мёд Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Макароны Отварные, Орехомания Лесной Орех. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|