Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 55,38g | Prot: 93,39g | Carb: 115,16g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Alesto Nocciole, Ambrosoli Miele Ambrosoli. Pranzo: Cirio Olio Extra Vergine, Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati. Cena: Despar Pane di Segale, Cirio Olio Extra Vergine, Conad Prosciutto di Maiale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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