Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3032 kcal
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Gras: 142,13g | Prot: 155,15g | Carb: 254,22g.
Colazione: Cappuccino, Caffè (Espresso), Brioche al Cioccolato. Pranzo: Carne di Coniglio, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Casa Modena Costine di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Centrale del Latte di Brescia Cicorino. Cena: Tiramisù, Sciropppo o Liquore, Vino Chardonnay, Bruschetta al Pomodoro, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pasta Amatriciana. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Guidare - 31 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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