Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3123 kcal
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Gras: 87,68g | Prot: 193,99g | Carb: 368,14g.
Colazione: Conad Granella di Nocciole, Conad Granella di Nocciole, Banana, Kiwi, Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Sugar-Free Syrup, Lidl Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Arborea Yogurt Magro. Pranzo: Melone, Salmone Fresco, Più Bene Risoni Biologici di Lenticchie Rosse . Cena: Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Gustato Mix 5 Cereali. Snacks/Altro: Myprotein Crema Proteica, Pane di Segale. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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