Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 42,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 35,21g | Prot: 74,73g | Carb: 156,67g.
Colazione: Fatina Fitness Mix Snack , Conad Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Pasta , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prezzemolo, Cipolle, Carote, Pepe Nero, Noce Moscata. Cena: Conad Hamburger Chianina, Prezzemolo, Aglio, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Broccoli Surgelati, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vitasnella Biscotti Cereali Integrali. Di più...
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143 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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