Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 81,03g | Carb: 119,23g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Fatina Mandorle Pelate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche. Pranzo: Cirio Olio Extra Vergine, Peperoni Arrostiti, Arista di Maiale. Cena: Peperoni Arrostiti, Cavolfiore, Pasta di Semola, Cirio Olio Extra Vergine, Milbona Mozzarella Skyrella . Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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