Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 80,82g | Carb: 125,38g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocca, Milbona Budino Proteico, Fatina Mandorle Pelate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Peperoni Arrostiti, Albume d'uovo, Uovo Sodo, Cirio Olio Extra Vergine, Scotti Riso Basmati. Cena: Cirio Olio Extra Vergine, Philadelphia Protein, Scotti Riso Basmati. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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