Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 32,66g | Prot: 37,33g | Carb: 96,74g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Mandorle, Nestlé Kefir Gusto Fragola. Pranzo: Uovo, Dimmidisì Vellutata di Carciofi, Clementine, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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