Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 137,50g | Carb: 244,47g.
Colazione: Lavazza Caffè Ginseng, Gonuts Gonuts, Tastino American Style Sandwich Integrale, ProAction Whey Protein, Granarolo Latte Intero. Pranzo: Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Pane Bianco. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Olio Extravergine Oliva, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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