Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 70,96g | Carb: 111,25g.
Colazione: Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Honey , Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Egg Drop Soup. Cena: Yogurt Dressing, Zucchini , Gorton's Simply Bake Roasted Garlic & Butter Salmon. Snacks/Altro: Unsalted Whipped Butter Stick, 100% Whole Wheat Bread, Corona Corona Light, Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cindylynnwho
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