Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2544 kcal
|
Gras: 112,48g | Prot: 126,91g | Carb: 252,38g.
Colazione: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Pranzo: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Растительное Масло, Яйцо. Cena: Alpen Gold Тропический Кокос, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Белакт Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Картошка, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|