Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 144,36g | Carb: 316,89g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, ProAction Whey Protein. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Gocciole Biscotti, Nutella Nutella, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Pane Integrale, Heinz Ketchup, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Decò Girello Bovino. Snacks/Altro: Conad Alimentum senza Lattosio. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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