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ieri battesimo sgravo
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1872 kcal
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Gras: 78,37g | Prot: 144,71g | Carb: 148,48g.
Colazione: Misura Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Intero. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Grana Padano Grana Padano, Bofrost Zuppa di Farro, Baked Potato (Peel Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Danone Danio Snack Naturale. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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