Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 64,39g | Carb: 128,92g.
Colazione: Vega Protein & Greens Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Pranzo: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Cena: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Altro: Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Unsalted Whipped Butter Stick, Whole Wheat Bread, Landshark Lager, Emerald Glazed Pecans, Pears . Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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