Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2021
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 88,93g | Prot: 89,44g | Carb: 236,48g.
Colazione: Oro Saiwa Frollini Integrali al Cacao con Gocce Cioccolato e Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light Pesche, Buitoni Granfetta Integrale, Caffè Espresso, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele. Pranzo: Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Sottofiletto. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Esselunga Equilibrio Triangoli di Mais senza Glutine. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 45 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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