Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2817 kcal
|
Gras: 71,71g | Prot: 183,54g | Carb: 367,84g.
Colazione: Zucchero, Croissant alla Marmellata, Verso Natura Conad Marmellata di Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Santal Santal Plus Ananas Cocco, Conad Sottiletta, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità Nazionale, Pane Integrale. Pranzo: Pesca, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Crownfield Barretta alla Frutta Bio, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Enervit Performance Bar, Olio Extravergine Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Patate Crude. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|