Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2014
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72 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 32,96g | Prot: 75,52g | Carb: 84,29g.
Colazione: Zucchero Semolato, Mulino Bianco Fette Biscottate al Grano Saraceno, Caffè Macchiato, Tisana, Orogel Virtù di Frutta. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Tomato Ketchup, Uovo, Allos Knäcke, Albume d'uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Carne di Anatra. Snacks/Altro: Banana, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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