SETTIMANA 5 Domenica 3 ottobre 2021 Media 65.74 (-0.44kg) Persi fino ad ora -5.79kg
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2058 kcal
|
Gras: 44,48g | Prot: 122,44g | Carb: 289,92g.
Colazione: Meloni Gialli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Meloni Gialli, Cheesecake, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Tre Mulini Pennette (Rigate). Cena: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Milbona Quark Magro, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Panificio Ricucci Friselle di Grano Tenero tipo 0●. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Fragole, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|