Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 73,01g | Prot: 76,52g | Carb: 129,94g.
Colazione: Pesca Noce, Uva Spina, Nocciole, Mandorle, Molino Rossetto Farina d'avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Riso Integrale, Carne di Vitello, Brodo di Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cicoria, Peperoni Arrostiti, Melanzana Cotta, Cavoli Cotti, Albume d'uovo, Uovo. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ale.freddie
|