Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 65,13g | Carb: 99,92g.
Colazione: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Nocciole, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Cirio Olio Extra Vergine, Arista di Maiale. Cena: Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine, Jocca Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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