Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 36,04g | Prot: 131,61g | Carb: 245,20g.
Colazione: ProAction Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Olio Extravergine Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Riso Basmati. Cena: Uva Bianca, Scotti Gallette di Riso , Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Ketchup, Develey Dressing con Erbette, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Patate Novelle. Snacks/Altro: Mela Red Melinda, Granarolo Yogurt Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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