|
Huhu! Da bin ich wieder. Nach einer Woche Spanien, ohne Tracken und mit öfters mal essen gehen, bin ich zum Glück nicht geschockt von dem Wiege Ergebnis. 😄 Das stimmt schon so. Freue mich darauf, dass es jetzt wieder weiter geht.
|
116,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 93,07g | Prot: 71,57g | Carb: 161,39g.
Colazione: Cheddar-Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Grafschafter Goldkrüstchen. Cena: Dönerteller. Snacks/Altro: Magnum Almond. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
...dann mich neuer Kraft voraus 🍀💚🍀
04 ott 21 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Kann man mit leben. Hauptsache, der Urlaub war schön 🌞👍
04 ott 21 da utente: Jule Go !
|
🤗
Darf ich fragen: wie sieht dein Plan aus?
Welche Umstellungen/Vorgaben für Abnahme und für Haltephasen?
04 ott 21 da utente: 0MaschaBee0
|
Schön 🙂 Dann erholt in den Vollgas-Modus 💪🏻
04 ott 21 da utente: Metalmausi
|
Hallöchen .... und weiter geht's, hast du doch schnell wieder runter. 👍🍀🙋♀️
04 ott 21 da utente: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jazzue
|