Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 29,27g | Prot: 124,31g | Carb: 308,98g.
Colazione: Banana, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Pranzo: Zucchero, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Kania Dressing Erbette , Albume d'uovo, Birra, Enervit Liquid Gel, Enervit Performance Bar, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: ProAction Whey Protein, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Scotti Gallette di Riso , Mela Verde. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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