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ricominciato
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 146,07g | Carb: 70,89g.
Colazione: Crostata frutti di bosco, Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Calamari al Vapore o Bolliti, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Extra Virgin Olive Oil, Egg. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat. Snacks/Altro: Turkey Breast Meat (Young Turkey). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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