Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2991 kcal
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Gras: 93,64g | Prot: 140,11g | Carb: 387,45g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free. Pranzo: Insalata di Farro, Riso. Cena: Gallo Riso Rosso Integrale, Bontà di Riso Riso Integrale, Speck, Ondina Filetti di Tonno Pinna Gialla. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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