Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 134,03g | Carb: 180,90g.
Colazione: Uovo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Pranzo: Semi di Chia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Insalata Classica, Pane alla Zucca, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Petto di Pollo . Cena: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Zucca Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Verderosso Oro Ragù alla Bolognese, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Classiche, Gullón Cuor di Cereale, Clementine. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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