Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 126,18g | Carb: 223,85g.
Colazione: Banana, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Pranzo: Olio Extravergine Oliva, Finocchio, Bonduelle Mais Bio, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Mandarino, Pesca, Develey Dressing con Erbette, Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Lattuga, Pomodori, Conad Cannellini. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Mandarino, Mela Verde. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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