Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 55,89g | Carb: 114,35g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Lidl Noci, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Ambrosoli Miele Ambrosoli. Pranzo: Forno Damiani Taralli. Cena: Cirio Olio Extra Vergine, Scotti Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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