Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2677 kcal
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Gras: 128,81g | Prot: 109,26g | Carb: 180,83g.
Colazione: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Murgella Stracciatella di Burrata , Tiramisù, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Uovo, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Neat 1 - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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