Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 83,80g | Carb: 212,34g.
Colazione: Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Esselunga Banana, Ok Brio Fiocchi d'avena, Selex Latte Parzialmente Scremato, Kinder Barretta. Pranzo: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Algida Cucciolone Mini, Taralli, Cetriolo (con Buccia). Cena: Prugne, Peperoni, Fileni Petto di Pollo Bio, Scotti Riso Oro Integrale. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Cornetto alla Crema, Zucchero di Canna, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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