Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3266 kcal
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Gras: 128,78g | Prot: 163,41g | Carb: 214,42g.
Colazione: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Просто Варенье Черносмородиновое, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Pranzo: Тортьяна Торт Прага, Лосиное Мясо, Оливье с Курицей, Винегрет, RB Cafe Салат Рыбный Мимоза, Jack Daniels Виски, Виски. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di YuryP65
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