Diario di necrospettro, 10 ott 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
90,6 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 10,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2285 kcal Gras: 66,92g | Prot: 77,92g | Carb: 267,45g.   Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella, Ragù, Voiello Fusilli. Cena: Spumante, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Menabrea Birra, Cameo Pizza Regina Alta. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Girella Girella. Di più...
2664 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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