Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2329 kcal
|
Gras: 90,53g | Prot: 181,39g | Carb: 201,14g.
Colazione: Burro di Arachidi, Cappuccino, PanBauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Pesce al Forno o alla Griglia, Caffè Espresso, Caramella Dura, Caffè Espresso, Cheesecake, Scampi, Gamberi. Cena: Centrale del Latte di Brescia Mozzarella, Nostromo Tonno al Naturale, PanBauletto Integrale, Pomodori. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|