Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3186 kcal
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Gras: 105,73g | Prot: 295,21g | Carb: 253,22g.
Colazione: Isola Bio Soia Drink Natural, Equilibra Protein 35%, Pere Abate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Equilibra Protein 31%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Enervit Performance Bar. Pranzo: Fesa di Tacchino, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane Bianco, Esselunga Coste, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carote, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Sarde. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giokaos
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