Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3090 kcal
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Gras: 80,91g | Prot: 150,70g | Carb: 439,93g.
Colazione: Esselunga Noci Sgusciate, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Esselunga Spremuta Arancia Bionda, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Aia Chicken Burger, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Esselunga Riso Ribe Parboiled. Cena: Aia Chicken Burger, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Esselunga Riso Ribe Parboiled. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Prozis Vitargo. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrTrinita79
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