Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 41,96g | Prot: 108,31g | Carb: 245,17g.
Colazione: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Banana, Enervit Frollini Lampone, Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Valfrutta Fagioli Borlotti, Ocean Cuori di Merluzzo, Zucca. Cena: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Mini Toasts, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Ambrosoli Miele Acacia, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Enervit Frollini Lampone, Susine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mela Verde. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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