Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 117,47g | Carb: 322,12g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità , Banana, ProAction Whey Protein. Pranzo: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Mandarino, Mela Red Melinda, Uva Bianca, Olio Extravergine Oliva, Fettina di Vitello, Patate Crude. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Santal Plus Bosco Mix, Anderson Final Sprint , Scotti Gallette di Riso . Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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