Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 75,24g | Carb: 280,10g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Salsiccia di Maiale, Voiello Fusilli, Gioia di Mare Salmone Norvegese Affumicato, Granarolo Panna da Cucina. Cena: Broccoli, Plasmon Pastina. Snacks/Altro: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Pan di Spagna, Nutella Nutella, La Dolce Panini al Latte, Coop Trancio di Pizza Margherita, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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