Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 79,29g | Carb: 127,85g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%, Lidl Noci, Ambrosoli Miele Ambrosoli. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo Sodo, Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine. Cena: Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre, Cirio Olio Extra Vergine, Arista di Maiale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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