Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 84,32g | Carb: 285,03g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Mulino Bianco Pangoccioli, Alpro Latte Mandorla, Cannella, Caffè. Pranzo: Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Torta al Testo, Wasa Rosemary & Seasalt, Via Verde Bio Vellutata di Zucchine e Patate . Cena: Uva Bianca, Caramelle Dure, Vino Chardonnay, Torta al Testo, Pane Comune, Pasta al Pesce. Snacks/Altro: Frutta Secca Mista, Milk Crema Dessert al Cacao, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ACA_2020
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