Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 26,33g | Prot: 153,76g | Carb: 308,93g.
Colazione: Milbona Skyr Drink Mirtillo, Banana. Pranzo: Uva Bianca, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Scotti Gallette di Riso , Mandarancio, Uva Bianca, Kania Dressing Erbette , Olio Extravergine Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Patate Crude, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|